凤梨的功效与作用及禁忌?菠萝功效与作用及禁忌?

将乐信息网 http://www.jianglexinxi.cn 2021-02-23 18:33 出处:网络
这里介绍的凤梨的功效与作用及禁忌和凤梨的功效与作用及禁忌?菠萝功效与作用及禁忌?,接下来的文章中逐渐向大家推荐和介绍

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菠萝是一种大家经常吃的水果,菠萝清爽可口,可以冰镇,可以直接泡过盐水食用,是一种非常好吃和营养的水果。那么菠萝功效与作用及禁忌有哪些呢,这里小编就给大家详细介绍一下菠萝的各种功效啊、作用还有禁忌,希望大家平常喜欢吃菠萝的朋友们注意禁忌。

一、菠萝功效与作用及禁忌

菠萝是我们日常生活中经常见到的水果之一,它含有多种丰富的维生素,有助于身体的健康,也有助于帮助身体提供多种营养,菠萝通常秋季大量上市,那么今天我们就来说一说菠萝的作用及禁忌。

1.菠萝属于热带水果,食之具有清热解暑的作用,菠萝食用前通常需要在盐水中泡一下,可以让菠萝更甜。

2.菠萝含有的维生素以及微量元素是非常丰富的,食用菠萝可以提高机体的免疫力,有助于身体的健康。

3.菠萝胃酸甜可口,在天热炎热,胃口不佳的时候使用一些菠萝,能够帮助身体促进食欲,使胃口更好。

4.菠萝含有的酸性物质,还能够促进肠胃的消化,有利于肠胃的蠕动,缓解肠胃的腹胀不消化,减少便秘的发生。

5.菠萝含有的维生素还有助于皮肤的健康,有利于皮肤的美白,还可以帮助皮肤减少斑点的产生,美白皮肤。

6.很多人减肥的时候会选择食用菠萝,确实菠萝是不错的减肥水果,但是不可以空腹的时候使用菠萝,容易加重胃酸,导致肠胃不适。

7.菠萝对于胃酸过重,胃溃疡或者有胃肠疾病的人也不宜食用,容易导致病情加重,引起胃痛胃酸。

二、菠萝烹饪食谱

泰式菠萝饭

做法

1.将菠萝直立,从菠萝的1/3处切开,不要破坏菠萝头部,留下的2/3段做容器,轻轻地将菠萝果肉挖出,并用淡盐水浸泡15分钟后切成小丁备用。

2.洋葱切成丁,朝天椒切圈、鸡蛋打入碗中,调入一点蚝油打散备用。

3.热锅放入适量油,大火加热至油8成热时,倒入鸡蛋液并用铲子快速搅碎,鸡蛋熟后盛出。再放入生花生仁炒约1分钟至酥脆后捞出。

4.热锅再倒入1勺油,放入青豆、洋葱丁、虾仁、朝天椒炒片刻,放入白米饭、炒好的鸡蛋和菠萝丁、最后加入调味料拌炒均匀,然后盛入菠萝盅里,在上面撒上花生米即可。

菠萝咕噜肉

做法

1.将肉切成一口大的小块,切成条或者片也可以,然后放入大碗中放入少许料酒抓匀。

2.再放入鸡蛋和干淀粉抓匀。

3.让肉都裹上淀粉糊,淀粉糊要稠一些,不易流动的状态最好。

4.再放入1勺植物油抓匀就可以炸了。

5.切肉的时候将菠萝也切成和肉一样大的块,青椒切成三角片。

6.给肉上浆的时候就将锅里倒入油烧热,油烧到扔一块肉能马上浮起来的状态,将肉逐块放入油锅中。

7.肉的表皮变硬就捞出来,等到锅里的油温再次热起来,然后放入肉块再炸一次,肉的外皮颜色变深捞出。

8.炒锅烧热放少许油,然后放入番茄酱炒出红油。

9.然后放入白糖炒化,然后放入醋、酱油和盐炒到稍微变浓稠,在放一小勺食用油搅匀,这样出来的汁是红亮的

10.放入菠萝和青椒炒匀。

11.再放入炸好的肉块大火快炒几下,将肉块裹上番茄汁即可。

以上就是小编给大家带来的菠萝功效与作用及禁忌的内容了,希望喜欢吃菠萝的朋友们能够从中进一步的认识菠萝,菠萝的功效和作用很多,但是我们吃的时候也要注意相关的禁忌,最后小编还给大家带来一些菠萝的家常菜的做法,是不是很新奇呢。

凤梨的功效与作用及禁忌?菠萝功效与作用及禁忌?的相关问答如下:

提问:凤梨的营养价值及功效与作用,吃凤梨有什么好处

回答:凤梨的营养价值1、持体内水电解质的平衡 钾含量远远高出钠含量,有水肿,高血压的人群,常吃有利于维持体内水电解质的平衡,促进排尿.2、促进消化,防便秘 味道清新,略微带点苦味,可以刺激消化酶分泌,增加食欲,嫩茎掰断后流出的白色浆液除了可以安神之外,还能增强胃液消化腺分泌和胆汁分泌,促进消化器官功能,消化功能减弱和便秘人群多吃有非常好的功效.3、润泽皮肤、延缓衰老的功效 植物纤维素含量丰富,能帮助促进肠壁蠕动,疏通消化道,有助于排便,达到了治疗便秘的效果,人体内沉积的毒素及时排出体外,达到了润泽皮肤的功效

提问:凤梨吃了上火吗

回答:上火.在春秋十分干燥的时候吃菠萝是很容易上火的,菠萝是热带水果,所以在体内... 有清暑解渴、消食止泻的功效.菠萝既可生食,又可做成罐头、果汁,还可以做成菜...

提问:食用菠萝时应注意什么

回答:菠萝食用时应注意:不要空腹暴吃;吃时除要削净果皮、鳞目须毛及果丁外,果肉切片后,一定要先浸在食盐中若干分钟后才能食用. 菠萝的食疗妙用: 1、治疗支气管炎...

提问:台湾水果凤梨释迦果有什么功效

回答:凤梨释迦因为香甜似凤梨,外观像释迦牟尼的头发,所以得名“凤梨释迦”.该果最大的特点就是营养好又好吃,里面除了几个黑色光滑的种子外,全是芳香可口的果肉,可食率比一般水果品种高. 释迦为热带水果,果实特别清甜,糖度可以达到22度,一般水果无法可以比拟.台湾释迦以其独特香甜味及超强抗癌作用,被誉为“热带果王”.成熟的释迦果呈淡绿黄色,外表被以多角形小指大之软疣凸起(有许多成熟的子房和花托合生而成),恰似佛祖---释迦牟尼的头,故有“佛头果”、“释迦果”之称.就是比较贵45元一斤,厦门空运来的

提问: 菠萝的营养价值有什么

回答:菠萝,又被称作凤梨、黄梨.性味: 味甘、微酸,性微寒.它既是消暑、解渴的珍品,也是非常好的减肥、健康水果.菠萝果实中含有菠萝酶,有助消化蛋白质、治疗支气...

提问: 吃菠萝有什么好处!

回答:菠萝含有丰富的营养和对人体的功益而博得人们的喜爱.菠萝鲜果汁丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸等,各种维生素和矿物质的含量也十分客观.其性平,味甘,微涩,有清署解渴、消食止泻的作用,在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素—菠萝蛋白酶,在胃中可以分解蛋白质,具有帮助消化的作用;食肉类及油腻食物后,吃些波萝最为有益.菠萝中的糖、盐、酶有利尿作用,多吃菠萝对治疗肾炎及高血压有益,对治疗支气管炎也有一定的疗效.未成熟的果实榨汁还有驱虫功能.在日常生活中,人们常用果肉250克,切片或榨汁饮服,每日2次,可用来治疗水肿、食积、中暑、气管炎等.

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