为什么三伏天艾灸这么重要?

将乐信息网 http://www.jianglexinxi.cn 2020-05-24 08:26 出处:网络
为什么三伏天艾灸这么重要?,三伏天艾灸 三伏天,外界阳气最盛,湿气最重,是一年中最热的时节,此时艾灸排湿、排寒,调理宫寒痛经、扶正祛邪,行气活血,延年益寿效果是平时3倍以上!冬病夏治,“三伏灸”正当时!冬

为什么三伏天艾灸这么重要?,三伏天艾灸

三伏天,外界阳气最盛,湿气最重,是一年中最热的时节,此时艾灸排湿、排寒,调理宫寒痛经、扶正祛邪,行气活血,延年益寿效果是平时3倍以上!

冬病夏治,“三伏灸”正当时!

冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。《内经》所述,人与自然界是统一的,人体的阳气和自然界的阳气相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。三伏天是一年中最炎热的时期,也是人体阳气最为旺盛的时候,三伏时节人体经脉气血运行充盈,毛孔张开;艾为纯阳之物,在阳气最旺盛之时施“三伏灸”,可将双重阳气作用于体内渗入经络,通过经络的气血直达病所,最大限度地以热治寒、温经通络、行气活血、祛寒逐湿、鼓舞阳气等,达到冬病夏治的效果。

为什么三伏天艾灸这么重要?

“三伏灸”适应症

有了“三伏灸”,“三伏”暑热湿气重,轻松搞定!冬病夏治配合“三伏灸”,可使补阳祛邪之力达到极限,对各种慢性病、关节不适、妇科疾病效果奇佳。

为什么三伏天艾灸这么重要?

呼吸系统疾病:

过敏性鼻炎,哮喘,久咳等。

消化系统疾病:

脾胃虚寒型胃痛、腹胀、腹泻等。

各种骨关节痛:

颈肩腰腿痛,关节痛等。

儿科疾病:

体质差,反复感冒,久咳等。

女性:

手足冰冷,脸色暗黄、长痘,痛经、月经不调等。

为什么三伏天艾灸这么重要?

“三伏灸”穴位

1、神阕穴、气海穴、关元穴

为什么三伏天艾灸这么重要?

腹部为阴,故而可常灸,艾灸此三穴可培补正气,温补元阳,健运脾胃,理气和肠。神阕穴在腹部,脐中央。气海穴在下腹部,当前正中线上,脐下1.5寸,关元穴在下腹部正中线上,当脐中下三寸。

夏至这天,特别是别忘了要灸神阙!明·杨继洲《针灸大成》载蒸脐治病法:夏至酉时,冬至寅时……合四时之正气,全天地之造化,灸无不验。此乃神阙养生法!别忘了是:酉时(下午5时正至下午7时正)。每穴可艾灸30-40分钟,以温热为度。

2、背腧穴

为什么三伏天艾灸这么重要?

在背腰部,人体的五脏六腑在背部各有一个背腧穴,如心腧穴、肝腧穴、大肠腧穴等,位于背腰部足太阳膀胱经第一侧线上.其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。

背部为阳,背腧穴是脏腑之气输注之处,是夏天用阳之位补阳的重要场所。可补充背部的阳气,也就是补充全身的阳气,人体内的寒邪就容易去除。每穴可艾灸30-40分钟,以自己适应为度。

3、足三里

为什么三伏天艾灸这么重要?

夏季炎热,消化不好胃口也差,灸足三里可调理脾胃,调理气血,助消化,补虚弱。在小腿前外侧面的上部,外膝眼下四横指,距胫骨前缘一横指处。此穴可灸15-20分钟,以温热为度。

三十岁以后经常灸足三里可延年益寿。这是根据《外台》:凡人年三十以上,苦不灸三里,令人气上眼,以三里下气。意思就是三十岁以后可灸足三里穴,气血不能上攻头,不头晕。

“三伏灸”的好处

“三伏灸”补充的是人体元阳之气,借天之阳而补人体之阳,艾灸效果胜吃千年人参!

1、解暑,祛湿,祛寒,降火。艾灸后,人在炎热的环境里是不闷热,不烦躁的。

2、无论天气多么炎热,身心却是舒畅无比。艾灸可以充盈元气阳气,夏不怕热,冬不怕冷,精力旺盛。人们常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

3、三伏天艾灸祛病愈病快速,是根除一切疾病根源的时机。在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络。

4、延年益寿。《扁鹊心书》说:“抚阳保命延寿之法,艾灼第一。”讲的便是艾灸的延寿攻效。

5、修心养性的收效时机。三伏天艾灸,天时的阳气与艾灸的纯阳之气进入人体,风寒湿暑燥火等邪气被天地之双重阳气赶出体外,身体得以轻松,心胸逐渐开阔,病痛逐渐解除,智慧越来越多。所以,“三伏灸”即能祛病、又能强健身心,真正意义的修心养性。

为什么三伏天艾灸这么重要?

2019年“三伏灸”时间表

2019年三伏天分初伏、中伏、末伏,共40天,具体如下:

初伏:2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九)

中伏:2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十)

末伏:2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)

2019年三伏灸黄金时间段

1、伏前培元灸

(1)时间: 2019.7.2日-2019.7.11日

(2)功效:培补元气,散寒祛湿

2、初伏灸

(1)时间: 2019.7.12日-2019.7.21日

(2)功效:培补元气,散寒祛湿

3、中伏灸

(1)时间: 2019.7.22日-2019.8.10日

(2)功效:培补元气,散寒祛湿

4、末伏灸

(1)时间:2019.8.11日-2019.8.20日

(2)功效:培补元气,散寒祛湿5、伏后固本灸

(1)时间: 2019.8.21日-2019.8.30日

(2)功效:补肾固本

为什么三伏天艾灸这么重要?

❤ 温馨提示❤

1. 艾灸每伏第一天为最佳;

2. 午时前后是最佳调理时间;

3. 调理期间忌烟、酒、油、辣;

4、调理期间也不宜多吃海鲜、鸭肉、鹅肉、苦瓜、西瓜等寒凉的食品

-文完-

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