黑豆糯米粥 黑豆糯米粥的功效有哪些

将乐信息网 http://www.jianglexinxi.cn 2020-05-24 06:58 出处:网络
黑豆糯米粥 黑豆糯米粥的功效有哪些 黑豆糯米粥的功效有哪些 黑豆糯米粥属于一道药膳,具有健脾养胃、补肾益气的功效,黑豆有助女性促进排卵,改善黄体功能,适当食用也能保健身体,大有裨益。 黑豆是生活中调理肾虚

黑豆糯米粥 黑豆糯米粥的功效有哪些

黑豆糯米粥的功效有哪些

黑豆糯米粥属于一道药膳,具有健脾养胃、补肾益气的功效,黑豆有助女性促进排卵,改善黄体功能,适当食用也能保健身体,大有裨益。 黑豆是生活中调理肾虚以及健脾养胃非常好的食材,肾不好的人经常会出现夜晚多梦、虚汗多、精神状态差的情况,经...

黑豆糯米粥的做法

黑豆糯米粥 用料:黑豆30克、糯米60克 做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。

黑豆糯米粥天天吃好吗

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效...

黑豆红豆糯米红糖粥

By 杨丽的家常菜谱

原料:黑豆、红豆、莲子、黑糯米、红糖、红枣。

做法步骤:

第1步、黑豆红豆黑糯米泡一晚上,加入适量水,用高压锅压10-13分钟。

第2步、打开。

第3步、我换个煮锅方便放红糖,中小火。

第4步、加入1勺红糖。

第5步、然后加入1把红枣。

第6步、煮几分钟。

第7步、就可以出锅了。

来自 美食天下 杨丽的家常菜谱 的作品。

大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下,学好菜,跟我来~

想怀孕排卵期吃什么好 排卵期的食谱推荐

如果排卵不顺利,对于生育能力的影响是非常大的。排卵期事事都要小心翼翼,那么饮食这个关键问题上,又有哪些要注意。那么想怀孕排卵期吃什么好呢?今天,本文就为大家搜集了一些有效促进排卵的好食谱,备孕咱也不愁美食相伴啦。想怀孕排卵期吃什么好?对于排卵期,我们要把握这些食物的摄入量:1、含锌丰富的食物。豆类食品一直就是比较好的,它含锌量也比较高,萝卜、白菜等也是含锌较丰富的;肉类含锌也比较多,如牛肉、猪肉等;含锌最丰富的就是海鲜食品了,如牡蛎。多吃这些有利于排卵。2、富含蛋白质和维生素的食品。新鲜的蔬菜水果无论在什么情况下食用对身体都有一定好处,尤其排卵出现障碍的女性更应多吃。3、动物内脏。动物内脏中

绿豆、红豆和黑豆,做养胃的清粥,它们可少不了要参与

夏天的天气真的是让人吃什么都提不起食欲,有时候经常还会让自己热的不想去吃饭,小厨也是啊!但是为了我们的身体,饭还是要吃的!今天小厨教大家做粥!清谈的粥!粥还能养胃。那么怎么才能做的清淡呢?放入绿豆红豆黑豆,它们还能吸入一些过多的油脂!多健康呀,快来看!绿豆百合惹米粥材料:薏米50克,绿豆60克,百合10克。调料:红糖适量。做法:[1]百合洗净,泡发:绿豆、惹米分别洗净。[2]锅内放入清水、绿豆、惹米,中火熬煮40分钟,放入百合、红糖,煮熟即可。温馨小提示:绿豆要煮得恰恰好,不熟的话会有腥味,太烂则会破坏绿豆里的有机酸和维生素。红豆山药糯米粥材料:糯米50克,红小豆、山药块各100克。调料:白糖

相关其他推荐

黑豆糯米粥的禁忌|红枣黑豆糯米粥窍门|黑豆糯米粥的副作用|黑豆糯米粥做法|黑豆糯米粥能每天喝吗|黑豆糯米粥为何补黄体|黑豆糯米粥月经结束吃|黑豆糯米粥喝完怀孕了|黑豆糯米粥吃多久|

本文标题:黑豆糯米粥 黑豆糯米粥的功效有哪些
http://www.jianglexinxi.cn/yanergaozhi/384078.html

0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消