喝酒伤肝,为了工作不能拒绝,这几种水果能养肝!

将乐信息网 http://www.jianglexinxi.cn 2020-02-14 17:11 出处:网络 作者:网络
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喝酒伤肝,为了工作不能拒绝,这几种水果能养肝!

喝酒伤肝,为了工作不能拒绝,这几种水果能养肝!

现代很多职场人为了工作不得不喝酒应酬,但是酒精过量容易伤肝,今天小编给大家介绍几种能养肝的水果。

橘子

橘子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。而且橘子里的维生素对维持肝细胞、预防便秘、提高肝硬化患者的免疫力,尤其是解毒、胃、脾的增强作用十分明显。此外,桔子“缓解”肝硬化,不要去除太多的“桔白”,即果肉一侧,白丝。一起吃,效果会更好。

香蕉

香蕉里面含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素,经常工作压力比较大的朋友可以多食用。肝硬化患者在进行肝硬化手术后,应适量服用香蕉。但除此之外,像肝硬化的常规护理,吃香蕉,是很好的。香蕉的润肠通便功能不用介绍太多。对于患有肝硬化的朋友,香蕉可以预防肠出血,香蕉中的膳食纤维能增强肝硬化患者的肠动力。

经常需要应酬的别忘了多吃这两种水果哦,可以养护你们的肝脏

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